私教谈莫德里奇身体形状：他实践年龄39岁，但新陈代谢年龄不到30

NBA录像吧讯：私教谈莫德里奇身体形状：他实践年龄39岁，但新陈代谢年龄不到30

武切蒂奇：'事先莫德里奇问我能否能协助他，提出三个目的：坚持形状，预防身体效果，延伸职业生涯。他想踢到36岁，把这个定为目的。'

这样训练是有缘由的：'特别是30岁之后，肌肉会迅速流失。要坚持与上一年相反的形状就必需付出更多努力。这并不容易接受，需求投入。坦率说，我以为预防和每日运用长弹力带训练是关键。'

这套日常训练包括'运用长弹力带，手臂和肩胛带肌肉训练，中心专项训练（少量旋转运动），以及下肢肌肉特殊训练组合'。